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ダイエットに挑戦したことはありますか??

結構な割合で、ダイエットに挑戦したことがあるという方がいるのではないでしょうか??
すぐに結果につながった方、なかなか結果が出ずに悩んでいる方等々、特に女性にとってはダイエットは悩みの種なのではないかと思います。

そんな私も、何度かダイエットにチャレンジしていますが、最終目標にはまだ到達していません。

自分で言うのも恥ずかしいですが・・・元は、標準くらいの体型でした。
しかし、妊娠・出産を機にかなり太ってしまったのです(+o+)

体重計に乗るのが怖かったので、正確な数値ではありませんが・・・1番太っていた時は、60kgはあったのではないかと思います( ゚Д゚)
(ちなみに身長は157㎝です…。)

ある時、鏡を見て衝撃を受けました。こんなに太ったまま20代を過ごすのか・・・。と。

そして、ダイエットすることを決意しました!!

その時私が約5kg痩せた方法☆

1、子供達の保育園の送り迎えを自転車でしてました。(片道:約30分)
2、職場にも自転車で出勤してました。(片道:約20分)

食事制限はしませんでしたが、体重は55kgまで落ちました。

その後は、ほとんど体重の変化はなく53~55kgを行ったり来たりしていました。

私にあった良いダイエット方法はないかと模索している時の出来事です!!

私は、最近よくYouTubeで「引き寄せの法則」等を聞いているんですが、
主人「引き寄せの法則の話を聞くなら、実際に成功している人から聞きたいと思うでしょ??」

私「そうだね。」

主人「それと一緒でダイエットブログも、読む人は成功している人のを読みたいんじゃない??」
と言われたのです。

確かにそうだなと思ったし、せっかくブログを通じてダイエット方法など紹介しているので、本格的にダイエットを始めようと心に決めました。
自分に合ったダイエット方法を見つけるために、色んなダイエットを試していこうと思います。
そして、私がどうやって痩せたのかを報告できればいいなと思います。

昔の標準体型の時や1番太っていた時の写真なども、参考程度に機会があれば紹介していきたいと思います☆

最後まで読んでくださりありがとうございましたm(__)m
少しでも皆様の参考になれば幸いです(^_-)-☆

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