爪のケアって意外と忘れがち！？　原因と対処法☆

爪のケアをきちんとしてますか？？

私はここ数年一切してないです。若かった頃は、ネイルをしていたのでケアしてました。
しかし、結婚・出産を機にネイルをしなくなり、ケアもしなくなりました。
そんなこんなで、アラサーとなり子育ても落ち着いてきて、自分磨きをするようになりました。
化粧品やサプリなどばかり気にしていたある日・・・

「爪が汚い！！」と気が付きました(-_-;)
縦線が入っているし、爪を少し伸ばしただけで欠けやすかったりと・・・。

このままではヤバイ！！と思い、爪の縦線の原因と対処方法を調べてみました☆

爪の縦線の原因とは？？

老化現象で、シワのようなもの。
皮膚のシワが乾燥によって生じるように、爪の縦線も乾燥が原因の可能性が多い。
爪の保湿ケアを怠っていると、加齢に伴って出やすいと言われている。
また、過度のストレスや睡眠不足、疲労など内部要因から生じることがある。

爪の縦線の予防対策

○爪の縦線のケアの基本は保湿
爪の縦線をヤスリで削る方もいると思いますが、爪が薄くなるのでおすすめできません。
基本的な対策としては、保湿で乾燥対策をすること。
爪用化粧品のネイルオイル（キューティクルオイル）はおすすめ。

○水仕事の際も爪を守る
爪や皮膚はあついお湯を使うと、乾燥しやすいと言われているので、水回りの家事をするときはなるべくぬるま湯を使いましょう。
食器洗い洗剤などは、爪や皮膚の負担となるのでできればゴム手袋を着用しましょう。
水回りの家事が終わったら、こまめにハンドクリームをぬると乾燥を防ぎやすくなります。

○爪も紫外線対策を！
手肌や爪にも紫外線対策をすることが大事。爪が紫外線を浴びると、乾燥しやすくなると言われています。
外出時は手袋を着用するなどし、紫外線による乾燥を防ぎましょう。
爪に、日焼け止めはあまり意味がないので、保湿ケアを重点的に行いましょう。

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気になった方はぜひお試しくださ～い(^_-)-☆

まとめ

爪も皮膚と同じように、老化するんですね。
意外と爪のケアは忘れがちですが、見てる人は見てると思うので、油断せずにケアしましょう。
職業柄・家事等でどうしても水回りの仕事が多い方は、ゴム手袋を使用したり保湿をこまめに行うなど、しかっりと保湿ケアをしましょう。
手が綺麗になるとなんだかテンションが上がりますよねw（私だけ…！？）

ということで、気になる方は今すぐにケアしましょう。