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今朝から始めた【48時間フルーツ断食】ですが・・・

私はフルーツがめっちゃ好きなので、制限なく好きなだけ食べれる♪♪とルンルン気分でした(;^_^A

15時ごろになると、空腹感がすごくてフルーツでは満腹感が得られない(>_<)
お腹空いたー!!!!!
と叫びたくなるほどでした(T_T)

それでも、食べれるのはフルーツのみなので、りんごを食べたりメロンを食べたり…
贅沢に半分全部食べました( *´艸`)
メロン
時には、水をがぶ飲みしてみたり、読書したりして気を紛らわせたり・・・となんとか時間を過ごし、
夕飯の時には結構落ち着いていましたが、家族が食事しているのを見ていたらめっちゃお腹が空いてきて…
ヤバイ!!と思って、りんごをまるかじりして気を紛らわせたりしました(>_<)

フルーツってあんまり食べた感じがしない!!と感じて、
大きめに切って、よく噛むようにしたりしましたが、お腹にたまらな~い(つд⊂)エーン

空腹のせいなのか、お風呂に入っただけで気持ち悪くなったあせあせ(飛び散る汗)
水分とって、少し横になったら良くなったけど(^-^;

明日もフルーツだけかぁと思うと、若干気持ちが落ち込みますが、さっき体重を測ってみたらすでに0.5kg減ってましたヾ(*´∀`*)ノ
それをモチベーションにして、明日1日乗り切ろうと思います☆

あと、フルーツの種類を増やそうと思います☆
5種類もあれば飽きないし、平気かなぁと思っていたけど、私には足りなかった( ゚Д゚)

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